肠梗阻必知科普，关键时刻能救命！

今天带来一个极为重要的疾病科普 —— 肠梗阻。肠梗阻绝非小病，严重时可危及生命，需大家认真了解。

一、肠梗阻到底是啥？

肠梗阻，简而言之，即肠道内容物因多种因素受阻，无法正常通行。其病因主要分为两类，超 80% 为机械性因素，如肠道粘连、肿瘤、肠套叠等；另一类是动力障碍所致，像术后肠麻痹、电解质紊乱等情况。从梗阻程度划分，又有完全性与不完全性梗阻之分。若肠梗阻未得到及时治疗，肠道可能出现坏死、穿孔，进而引发感染性休克，后果不堪设想。

二、典型症状有哪些？

1. 四大核心症状

腹痛：机械性梗阻引发的腹痛呈阵发性绞痛，仿佛有拳头在腹中捶打；麻痹性梗阻的腹痛则为持续性胀痛 。

呕吐：高位梗阻时，早期便会呕吐胃内容物；低位梗阻的呕吐物带有粪臭味 。

腹胀：低位梗阻或麻痹性梗阻状态下，腹部会整体膨隆，有时甚至能看见肠型 。

停止排气排便：完全性梗阻发生后，肛门不再有排气排便现象。不过在早期，可能会排出梗阻前残留的粪便 。

2. 伴随症状

脱水：频繁呕吐易导致机体脱水，表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性下降 。

发热：若出现肠坏死或感染，体温会升高至 38.5℃以上 。

腹膜刺激征：腹部存在压痛、反跳痛，且腹肌紧张，这可能提示肠穿孔 。

特别提醒：若腹痛持续加剧，伴有呕吐且无排便情况，务必立即前往医院就诊！

三、日常健康指导

1. 高危人群预防

有腹部手术史者：术后应尽早下床活动，以此降低肠粘连风险 。

疝气患者：日常生活中避免提重物、剧烈咳嗽，发现疝气需及时进行修补 。

慢性便秘人群：增加膳食纤维摄入，排便时切勿过度用力，以免诱发肠扭转 。

2. 发作期处理

禁食禁水：一旦怀疑为肠梗阻，必须严格禁食禁水，以减轻肠道压力 。

禁止热敷或按摩腹部：此类操作可能加重肠缺血，甚至引发肠穿孔 。

采取半卧位休息：这样既能缓解腹胀，又能防止呕吐物误吸 。

3. 术后恢复要点

饮食过渡：先从清流质食物（如米汤）开始，接着是流质的藕粉，再过渡到半流质的粥，1 - 2 周后逐步恢复低渣饮食 。

活动规范：术后 24 小时可在床上翻身，48 小时后尝试下床行走，预防再次粘连 。

四、推荐食疗方（适用于术后恢复期及慢性不全梗阻调理）

1. 藕粉蛋花羹

材料：藕粉 30g、鸡蛋 1 个、冰糖 5g 。

做法：先用冷水将藕粉调开，再用沸水冲煮，最后淋入蛋液搅拌成羹 。

作用：藕粉具有收敛止泻作用，且易于吸收，能补充能量 。

2. 胡萝卜小米糊

材料：小米 50g、胡萝卜 100g、山药 50g 。

做法：将食材蒸熟后，加温水打成糊状即可 。

作用：胡萝卜素可修复肠黏膜，小米能起到健脾和胃的作用 。

3. 低渣鱼片粥

材料：大米 50g、龙利鱼片 80g、姜丝少许 。

做法：粥煮至软烂后，加入鱼片和姜丝焖熟，食用时注意挑净鱼刺 。

作用：鱼肉中的优质蛋白有助于组织修复，且低纤维特性不会给肠道增添过多负担 。

注意：急性期务必严格遵循医嘱禁食，恢复期应避免食用豆类、坚果等高纤维食物！

总结而言，肠梗阻发病迅速，病情进展快，及时识别症状并尽快就医至关重要。术后患者需注重饮食管理，适当进行活动，以降低复发风险。若慢性梗阻反复发作，一定要排查是否存在肿瘤、克罗恩病等潜在病因。愿大家都能拥有健康的肠道，远离肠梗阻困扰。